Workbook – Praktyczne ćwiczenia wspierające zmiany zawodowe i osobiste

37,00

Kategoria:

Opis

W ciągu ostatnich lat psychologia zyskała coraz większą uwagę, zarówno ze strony praktyków, zajmujących się wspieraniem innych, jak i naukowców. Uwaga ta zaowocowała wieloma cennymi spostrzeżeniami na temat radosnego, satysfakcjonującego życia i dostarczyła nam wiele narzędzi nie tylko do rozkwitu, ale także do radzenia sobie w trudnych momentach życia. Codzienność, zarówno zawodowa jak i osobista przynosi niekiedy trudne wyzwania, a nasz stosunek do tych wyzwań znacząco wpływa na sposób w jaki na nie reagujemy i co ostatecznie z nimi zrobimy. Dlatego też podręcznik ten został napisany w taki sposób, aby służył Ci w rozwoju zawodowym i osobistym w oparciu o wątki, które aktualnie Cię dotyczą i są na ten moment dla Ciebie ważne. Oznacza to, że poniższe ćwiczenia mogą pomóc Ci nabrać dystansu, znaleźć rozwiązanie problemu lub zainspirować Cię do realizacji planów.

Co znajdziesz w środku?

Ćwiczenia, które

  • służą autodiagnozie i określeniu potrzeb,
  • pozwalają uporządkować obraz własnych zamierzeń i opracować rozwiązania,
  • wspomagają redukcję stresu,
  • pomagają w rozpoznaniu sił sygnaturowych Twojego charakteru i znalezieniu dla nich praktycznych zastosowań.
  • prowadzą do większej uwagi.

 

Pod każdym ćwiczeniem jest miejsce na Twoje notatki. Workbook jest interaktywny, więc możesz notować również na urządzeniu mobilnym.

Niech ten czas Twojej samodzielnej pracy zapoczątkuje realną zmianę.

Z życzliwością

Anna Bogusz